Zitronengrasöl

Zitronengras stammt aus den tropischen Regionen Afrikas, Asiens und Australiens und wird in der Küche und in der traditionellen Medizin verwendet. Das aus den Blättern und Stängeln der Zitronengraspflanze gewonnene Zitronengrasöl hat einen intensiven Zitrusduft und ist häufig Bestandteil von Seifen und anderen Körperpflegeprodukten.

Aus Zitronengrasöl lässt sich Öl gewinnen, das von Ärzten und anderen medizinischen Fachkräften zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden und Bluthochdruck eingesetzt wird. Es besitzt darüber hinaus viele weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile.

Tatsächlich ist ätherisches Zitronengrasöl ein beliebtes Mittel in der Aromatherapie zur Linderung von Stress, Angstzuständen und Depressionen.

Das Öl wird später durch Wasserdampfdestillation der Blätter gewonnen.

Wirkstoffe:

Myrcen: Entzündungshemmend, schmerzlindernd, antibiotisch, antimutagen und beruhigend.

Citral: Antiviral, antiseptisch, antioxidativ.

Citronellal: Antimykotisch, beruhigend, antiviral und antimikrobiell.

Geranylacetat: Wirkt gegen Pilze, Mikroorganismen und Entzündungen.

Nerol: Antioxidativ, beruhigend, entzündungshemmend und antidepressiv.

Geraniol: Antioxidativ, antibakteriell, antiseptisch und schmerzlindernd.

Neurol: apoptotisch, schmerzlindernd und entzündungshemmend.

Limonen: Antioxidans, verdauungsfördernd, appetitzügelnd und entgiftend.

Vorteile:

1. Reduziert fettige Haut

Überschüssiger Talg im Gesicht zieht Staub und Unreinheiten an und kann so zu Pickeln und Akne führen. Zitronengrasöl kann fettige Haut reduzieren, indem es die Talgproduktion reguliert und Glanz mindert. Es wirkt als natürliches Adstringens und hilft, die Talgproduktion zu regulieren. Außerdem verfeinert Zitronengrasöl die Poren und strafft die Haut. Eine Gesichtsbehandlung mit Dampf und ätherischem Zitronengrasöl klärt die Haut, beugt Akneausbrüchen vor und reduziert fettige Haut.

2. Unterstützt die Hautgesundheit

Das Öl besitzt viele hautpflegende Eigenschaften. Zitronengrasöl ist dafür bekannt, das Hautbild insgesamt zu verbessern, indem es Haut und Poren reinigt und entgiftet sowie überschüssiges Hautfett entfernt.

Die antioxidativen Eigenschaften des Öls helfen, freie Radikale zu neutralisieren und die Haut geschmeidig zu halten. Darüber hinaus beugt es der Vermehrung von Akne verursachenden Bakterien vor.

3-Anti-Pilzmittel

Ätherisches Zitronengrasöl enthält viele pilzhemmende Wirkstoffe, vor allem Citronellal und Geranylacetat. Es wirkt dem Wachstum von Pilzinfektionen auf der Haut entgegen und bekämpft gezielt die Bildung von Candida-Pilzen auf Haut, Nägeln und Haaren. Bei äußerlicher Anwendung beugt es der Entstehung und dem Wachstum von Hefepilzinfektionen vor.

4. Beugt Akne vor

Dank der antibakteriellen Eigenschaften des Geraniols ist Zitronengrasöl ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Pickel verursachenden Bakterien in Hautpflegeprodukten. Es besitzt zudem reinigende Eigenschaften, die es ideal zur Entfernung von Unreinheiten, zur Entgiftung der Haut und für ein sauberes und klares Hautgefühl machen.

Anwendung: Verwenden Sie täglich einen Reiniger auf Zitronengrasbasis zur Gesichtsreinigung mit lauwarmem Wasser. Dadurch werden die Poren sofort von Schmutz und Keimen befreit und Akne verursachende Bakterien, Pickel und dunkle Flecken gemildert.

5. Antiseptische und adstringierende Eigenschaften

Die antiseptischen Eigenschaften dieses Öls machen es wirksam bei der Behandlung von Prellungen und oberflächlichen Wunden. Es reinigt und desinfiziert die Wunde und unterstützt den Heilungsprozess. Zudem wirkt es als natürliches Adstringens, wodurch die Haut gestrafft, ihr ein natürlicher Glanz verliehen und gleichzeitig die Hautstruktur gestärkt wird.

6. Reduziert Schmerzen und Muskelkrämpfe

Das im Zitronengrasöl enthaltene Citral ist dafür bekannt, Schmerzen und Krämpfe bei Entzündungen zu lindern. Dieses Öl wird häufig zur Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt und zur Schmerzlinderung auf die betroffene Stelle aufgetragen. Eine Studie belegt, dass sich die Schmerzen nach 30 Tagen regelmäßiger Anwendung deutlich reduzieren lassen.

7 – Sorgt für frische Luft

Verdünnt in der Luft versprüht, erfrischt dieses Öl die Atmosphäre sofort und wirkt so als natürlicher Raumduft. Chemische Lufterfrischer enthalten giftige Bestandteile, die langfristig gesundheitsschädlich sein können. Dieses Öl hingegen ist völlig unbedenklich und ungiftig. Es wirkt desodorierend und sorgt gleichzeitig für eine angenehme Atmosphäre.

8. Reduziert Angstzustände

Das Aroma von Zitronengrasöl wirkt beruhigend und entspannend. Beim Einatmen über einen Diffusor oder Verdampfer kann das Öl Stress und Angstzustände spontan reduzieren und dadurch sogar den Blutdruck senken. Eine Studie aus dem Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass eine Massage mit Zitronengrasöl und Süßmandelöl den diastolischen Blutdruck senken kann.

9. Wirkt stressabbauend

Da Stress und Angstzustände häufig zu Bluthochdruck führen, ist bekannt, dass dieses Öl den Blutdruck senkt und somit Stress abbaut. Schon das Einmassieren des Öls in die Kopfhaut ist wohltuend, da sein Duft eine beruhigende Wirkung hat.

Ein im Zitronengras vorkommender Bestandteil namens Eugenol besitzt ähnliche Eigenschaften wie Aspirin. Eugenol fördert zudem die Freisetzung von Serotonin. Das Hormon Serotonin trägt zur Regulierung von Schlaf, Appetit und anderen kognitiven Funktionen bei.

10. Für Massagen

Ätherisches Zitronengrasöl wirkt sehr belebend und anregend. Es hat einen angenehmen, aber intensiven Zitronenduft und eignet sich hervorragend, um die Stimmung zu heben. Aufgrund seiner starken Wirkung sollte ätherisches Zitronengrasöl bei äußerlicher Anwendung auf maximal 0,7 % verdünnt werden.

Bei der Anwendung in Verbindung mit einer Massage lindert Zitronengrasöl Muskelkater. Äußerlich angewendet ist es außerdem hilfreich bei Akne und zur Behandlung von Fußpilz.

Diese ätherischen Öle können während einer Massage verwendet werden, um die positiven Effekte zu verstärken und das Gesamterlebnis zu verbessern.

11. Für die Haare

1. A) Beseitigt Schuppen

Schuppen sind ein sehr häufiges Reizproblem der Kopfhaut. Eine schuppenfreie Kopfhaut und gut genährte Haarfollikel sind der Schlüssel zu kräftigem und dichtem Haarwachstum.

Lemongrassöl ist reich an Geraniol mit antibakterieller Wirkung und Geranylacetat und Citronellal mit antimykotischer Wirkung, wodurch die Hauptursache für Schuppen auf der Kopfhaut bekämpft wird. Zusätzlich wirken Myrcen und Neral entzündungshemmend und beruhigend auf die Kopfhaut. Die Zugabe von 2-3 Tropfen Lemongrassöl zu Ihrem Haaröl und das Auftragen auf die Kopfhaut beseitigt effektiv schuppenverursachende Bakterien.

B) Fördert gesundes Haar

Zitronengrasöl fördert das Haarwachstum und kann Juckreiz lindern sowie Kopfhautreizungen beruhigen. Es kann außerdem Haarausfall vorbeugen, das Haarwachstum anregen und die Haarfollikel zusammenziehen, um Haarausfall zu verhindern.

Sie können Lemongrassöl mit einem wirksamen Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl mischen und anwenden, um bemerkenswerte Verbesserungen bei Haarausfall und Haarwachstum zu erzielen.

C) Hilft bei der Bekämpfung von Läusen

Ätherisches Zitronengrasöl ist sehr wirksam bei der Bekämpfung von Kopfläusen, da es einen unverwechselbaren Duft und ein Aroma besitzt, die es den Kopfläusen unmöglich machen, sich auf der Kopfhaut anzusiedeln.

Sie können ein paar Tropfen Zitronengrasöl auf Ihren Läusekamm geben und damit Ihre Haare kämmen. Alternativ können Sie Neemöl mit ein paar Tropfen Zitronengrasöl vermischen und Ihre Kopfhaut damit massieren.

12. Beseitigt Schädlinge

Dieses Öl ist aufgrund seiner antimikrobiellen und fungiziden Eigenschaften für seine Schädlingsbekämpfungswirkung bekannt. Es hemmt das weitere Wachstum von Pilzen und verhindert die Ausbreitung von Mikroorganismen durch Schädlinge. Der hohe Citralgehalt des Öls trägt maßgeblich zur Bekämpfung von Insekten und Schädlingen bei.