Тимьяновое масло

Древние египтяне использовали тимьян для бальзамирования. В Древней Греции тимьян использовали в качестве благовония в храмах и добавляли в воду для купания.

Римляне использовали тимьян в качестве приправы к сыру и алкогольным напиткам. Считается, что он также помогал людям, страдающим меланхолией или застенчивостью. Римская армия завезла тимьян на Британские острова, когда завоевала эти земли.

Гиппократ, живший примерно с 460 по 370 год до н.э. и известный сегодня как “отец западной медицины”, рекомендовал тимьян при заболеваниях дыхательных путей. Люди выращивали тимьян в садах и собирали его в сельской местности.

Когда в 1340-х годах Европу охватила Черная чума, люди носили букетики из тимьяна для защиты.

Научные исследования не подтверждают это специфическое применение, но показали, что тимьян обладает целым рядом целебных свойств, которые современные люди могут использовать с пользой.

Активные ингредиенты:

тимол в качестве основного компонента, карвакрол, р-цимен, ɤ-терпинен, линалоол, β-мирцен и терпинен-4-ол, витамины А и С, витамины группы В, в основном витамин В6 (пиридоксин), витамин К, витамин Е и фолиевая кислота, отличный источник цинка., медь, калий, кальций, железо, марганец, магний и селен.

Выгоды:

1. Улучшает здоровье сердца

Сильные противовоспалительные и антиоксидантные свойства тимьяна помогают уменьшить воспаление, которое является основной причиной сердечных заболеваний. Масло тимьяна, богатое фитонутриентами, укрепляет сердце, улучшая работу сердечных клапанов, расслабляя вены и артерии и укрепляя сердечную мышцу.

Тимьян помогает в лечении атеросклероза, одной из основных форм сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Контролирует кровяное давление

Тимьян богат калием, жизненно важным минералом, который является важным компонентом клеток и жидкостей организма. Он помогает регулировать частоту сердечных сокращений и поддерживать кровяное давление на нормальном уровне. Чашечка освежающего чая с тимьяном снижает кровяное давление у гипертоников и улучшает кровообращение.

3. Лечит респираторные заболевания (простуду и кашель).

Помните, что сказал Гиппократ 2300 лет назад? Да. И мы уже обсуждали это. Тимьян повышает иммунитет, а это помогает при лечении большинства респираторных заболеваний. И даже в других случаях тимьян традиционно используется для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит и кашель. На самом деле, тимьян был одобрен Немецкой комиссией E (правительственным регулирующим органом) для использования при лечении респираторного дискомфорта.

Чай с чабрецом, обладающий антисептическими и антибактериальными свойствами, является надежным средством от простуды и кашля. Кроме того, эфирное масло обладает сильными антимикробными свойствами, которые широко используются для лечения ангины и бронхита. Наличие карвакрола в масле тимьяна помогает облегчить боль в горле.

4. Помогает бороться с раком

Тимьян может помочь предотвратить рак, особенно толстой кишки. Эти свойства обусловлены входящими в его состав олеаноловой кислотой, урсоловой кислотой, лютеином и бета-ситостеролом.

Другим важным компонентом эфирного масла тимьяна, который помогает предотвратить рак, является карвакрол. Одно исследование показало, что карвакрол может ингибировать пролиферацию и миграцию линий раковых клеток. Это соединение оказывает терапевтическое воздействие на лечение и возможную профилактику рака, особенно рака толстой кишки.

Тимьян также благотворно влияет на рак молочной железы. Было доказано, что трава оказывает положительное влияние на лечение рака молочной железы, потенциально увеличивая гибель раковых клеток.

5. Лечит воспаление

Исследования показали, что масло тимьяна может подавлять ЦОГ-2, который является воспалительным ферментом, вызывающим ряд воспалительных заболеваний. Было обнаружено, что карвакрол, основное химическое вещество, содержащееся в масле, играет в этом определенную роль. Было обнаружено, что карвакрол подавляет воспаление подобно ресвератролу – еще одному мощному соединению, содержащемуся в красном вине, которое обладает рядом полезных свойств для здоровья.

Карвакрол и тимол, содержащиеся в эфирном масле тимьяна, могут бороться с воспалениями. Масло также используется для облегчения болезненных симптомов артрита и подагры.

6. Повышает иммунитет

Тимьян является хорошим источником витамина С и витамина А – оба эти питательных вещества помогают повысить иммунитет и остановить надвигающуюся простуду.

Тимьян также способствует образованию белых кровяных телец, тем самым укрепляя иммунную систему. Он содержит флавоноиды, противовоспалительные свойства которых также помогают повысить иммунитет. Благодаря мягкому аромату и вкусовым качествам, его можно использовать в парилках при простуде и заложенности носа.

Тимьян также может ускорить заживление ран. Его местное применение может помочь в этом.

7. Помогает при лечении диспраксии

Диспраксия, также называемая расстройством координации развития (DCD), является неврологическим расстройством, которое влияет на движение. Было обнаружено, что тимьян улучшает симптомы этого заболевания, особенно у детей.

Масло тимьяна также было одним из масел, использованных в исследовании по изучению влияния эфирных масел на лечение неврологических заболеваний, таких как диспраксия. И результаты исследования оказались многообещающими.

Однако нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы сформировать конкретную базу в этом отношении.

8. Улучшает здоровье пищеварительной системы

Известно, что тимьян предотвращает скопление вредных газов в желудке, тем самым улучшая пищеварение. Этот эффект можно объяснить содержащимися в тимьяне эфирными маслами, которые обладают ветрогонными свойствами. Тимьян также действует как спазмолитик и помогает снять кишечные спазмы.

9. Помогает облегчить проблемы с менструацией

Одно исследование показало нам, что тимьян может помочь уменьшить боль при дисменорее (болезненных менструациях, сопровождающихся спазмами в животе).

10. Улучшает здоровье зрения

Богатая витамином А, антиоксидантом, эта ароматная трава улучшает зрение и снижает риск возрастной макулярной дегенерации, глаукомы и катаракты. Она также содержит большое количество фенольных соединений, которые защищают слизистые оболочки и клетки зрительного нерва от окислительного повреждения. Употребление настоя тимьяна или масла тимьяна облегчает проблемы с сухостью глаз.

11. Улучшает здоровье полости рта

Масло тимьяна может помочь при инфекциях полости рта. Масло продемонстрировало высокую эффективность в борьбе с бактериями, которые стали устойчивыми к антибиотикам.

Вы также можете использовать тимьян для полоскания рта, чтобы сохранить здоровье полости рта. Просто добавьте одну каплю масла в чашку с теплой водой. Подержите во рту и выплюните.

Масло тимьяна также может выступать в качестве эффективного антисептического средства против болезнетворных микроорганизмов в полости рта. Тимьян также может помочь при гингивите, зубном налете, кариесе и неприятном запахе изо рта. Антибактериальные и антисептические свойства тимьяна помогают в этом. А тимол, входящий в состав тимьяна, можно использовать в качестве зубного лака для защиты зубов от разрушения.

12. Может помочь облегчить головные боли

В этом заслуга карвакрола, содержащегося в тимьяне. Это соединение подавляет действие COX2 (как мы видели), что очень похоже на противовоспалительное средство. Вам просто нужно нанести несколько капель эфирного масла тимьяна на виски и лоб. Аккуратно вотрите в кожу и оставайтесь на месте некоторое время, пока не почувствуете облегчение.

Масло тимьяна может снять стресс; содержащиеся в нем антиоксиданты защищают ваши клетки от стресса и токсинов.

Вдыхание эфирного масла тимьяна также может поднять вам настроение.

13. Улучшает здоровье кожи

Обладая антибактериальными и противогрибковыми свойствами, масло тимьяна может защитить вашу кожу от инфекций. Оно используется в качестве домашнего средства от угревой сыпи. Масло также заживляет язвы, раны, шрамы и порезы. Оно даже снимает ожоги и действует как натуральное средство от кожной сыпи.

Масло тимьяна также может помочь уменьшить симптомы экземы — неприятного состояния кожи с сухими и зудящими чешуйками, которые покрываются волдырями и трескаются. Экзема часто возникает из-за плохого пищеварения и стресса, а поскольку тимьян улучшает эти два состояния, он также может помочь в лечении экземы.

А поскольку тимьян богат антиоксидантами, он может замедлить процесс старения и придать вашей коже здоровый и сияющий вид.

Для лечения угревой сыпи можно использовать тимьян и гамамелис. Замочите их в горячей воде примерно на 20 минут. Затем приложите к пораженным участкам ватным тампоном. Подождите 20 минут, а затем смойте теплой водой.

14. Полезно для волос

Тимьян в сочетании с другими травами может способствовать росту волос. Вы можете просто нанести на волосы масло лаванды, смешанное с маслом тимьяна; некоторые исследования показывают, что этот метод может улучшить рост волос за 7 месяцев.

Чай с тимьяном также можно использовать в качестве ополаскивателя для волос и средства от перхоти.